Nutri-imagen: básicos para elaborar menús equilibrados (II)

·

·

Cómo elaborar menús equilibrados para comer sano - Lucía Martínez (DimeQueComes.com) y Virginia García (CreatiVegan.net)

En esta imagen te enseñamos qué cosas básicas tiene que haber en tu menú para que sea equilibrado y sano.

Puedes ampliar información en el libro Cocina Vegana y en este post de Lucía: Quiero comer sano (guía para principiantes).

Puedes bajarte la imagen en PDF listo para imprimir pinchando aquí:

Descargar nutri-imágenes

Virginia García on EmailVirginia García on FacebookVirginia García on GoogleVirginia García on InstagramVirginia García on LinkedinVirginia García on PinterestVirginia García on RssVirginia García on Twitter
Virginia García
Chef en CreatiVegan
Investigadora y gastrónoma incansable y autodidacta al frente de CreatiVegan y Gastronomía Vegana, intentando hacer recetas accesibles a tod@s sin renunciar al sabor propio de la alta cocina. Ciencia, creatividad y tecnología se dan la mano.